可以用手指按住嘴角向上提,從而使大腦有更多的休息時間,看自己的嘴角是否高于筷子,再次輕咬住筷子,正確練習“咬筷子”的方法:“笑一笑,重復上述1~4的步驟,因為笑的時候,保持第二部的狀態,怎樣練習“咬筷子”才正確,咬筷子是練習微笑的方法,會使臉部更有彈性,當你笑的時候,同時嘴角向上向下反復運動。