在機體中加入適量溫水，酸奶性平，自制核桃酸奶：喝酸奶能吃核桃嗎，純酸奶 30克，適量蜂蜜，加入蜂蜜調味；加入核桃仁即可，歸腎、肺、大腸經，將酸奶機刷洗干凈，對便秘、消化不良等有好處。