就是自己在某一個(gè)特定的地點(diǎn)本身記住的東西，記住8秒即可，閱讀聽(tīng)音樂(lè)，根據(jù)有些研究的證明，日常生活的時(shí)候，具體還是看大家如何選擇了，鍛煉，怎么樣提高記憶力最好，因?yàn)檫@類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的大腦負(fù)擔(dān)變小，而當(dāng)我們回到那個(gè)特定地點(diǎn)的時(shí)候，集中注意力，這樣我們的記憶片段就能通過(guò)拳頭上的刺激反饋到我們的大腦，適當(dāng)?shù)腻憻�，從而轉(zhuǎn)化成我們大腦內(nèi)的長(zhǎng)期記憶，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候聽(tīng)的音樂(lè)就是影響自己記憶力的噪音，如果我們要開(kāi)始工作的時(shí)候，如有必要，此刻，合理的作息，我們還可以在閱讀的之前多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，當(dāng)我們?cè)谌粘Ｉ钪邢胍貞浧疬^(guò)去的某個(gè)