番茄、土豆切小塊,洗凈,一起入鍋,放入西紅柿炒至出汁,主料:牛肉100g、青椒2個、紅椒2個、蔥、姜片、番茄1個、洋蔥半個、土豆粉,寧夏炒燴肉即可完成,燉至土豆粉變軟即可可食。正宗寧夏炒燴肉怎么做,切薄片或者小塊,做法:放入土豆和土豆粉,倒入牛肉,收湯,