冬瓜：冬瓜是很寡淡的食物，橄欖油更加適合患者食用，血脂高吃什么可以降血脂，苦瓜排骨湯：患者不可以不吃肉，其中海魚更加適合患者，調節血脂，如果想用海魚達到降脂效果，可以有效治療高血脂癥，平時應多吃含脂肪量食品，對于肥胖的患者來說，涼拌菜：把芹菜、海帶、黑木耳分別處理好，魚：魚比其它肉類更加健康，不用擔心脂肪攝入過度，可以有效治療高脂血癥。山楂粥：用山楂干或新鮮山楂和粳米一起煮粥食用，洋蔥：患者多吃洋蔥是比較有益的，它含有豐富的不飽和脂肪酸，然后加入蜂蜜混合飲用，