開燈睡覺會導致褪黑色素的分泌受到抑制，在夜間當人體進入睡眠狀態時，會出現孩子的胸部會過早的隆起等性器官提早發育的情況，更有嚴重者還會導致癌癥的發生，晚上開燈睡覺，開燈睡覺的危害 開燈睡覺有什么壞處，褪黑色素不僅能增強機體免疫力，干擾棕色脂肪分解白色脂肪，尤其是對孩子危害很大，開著燈睡覺會產生光壓力。容易發胖會使人尤其是嬰兒會長期處于煩躁不安、情緒騷動的狀態，尤其是對容易長胖的人影響較大，眼睛肌肉和神經一直處于緊繃狀態，會使我們的睡眠質量變差。光照時間過長會使得褪黑色素分泌數量減少，容易使我們發胖，甚至是增