網友回答：
建議選購不添加其他任何成分的裸麥片，在麥片里加入了大量的的糖和奶，如果食用的是即溶型含糖水果麥片會發胖的，也不會上火，同時減少了真正麥片的含量，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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