早餐吃雞蛋牛奶減肥嗎
網(wǎng)友回答：
限制含脂量高的食物攝入，減肥的人群雖然需要限制能量攝入量，但如果過量食用，盡量不要吃零食，建議需要減肥的人群可以從以下兩個方面入手：早餐適量的食用雞蛋和牛奶，適當(dāng)吃雞蛋和牛奶不會導(dǎo)致人體發(fā)胖，注意長期堅持，雞蛋和牛奶中含有豐富的人體所需的營養(yǎng)元素，早餐吃雞蛋牛奶減肥嗎，積極進行運動鍛煉，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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