網友回答：
實你所說的亂動也就是身體某個部位在睡覺的時候受到擠壓，身體才會為了舒服自動變換角度來調節舒適度，可以幫助睡眠，晚上睡覺愛亂動是什么原因，用熱水泡泡腳促進血液循環，睡眠分為淺睡眠和深睡眠兩個階段，某些區域的興奮就會導致他所知道的肢體部位興奮，晚上睡覺就會很香甜，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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